第２回錬成会報告

　今回も場所的にも時間的にも厳しい中、１１名の参加があり大変有意義な練習会になりました。前回は指導者レベルの方以外の参加が多かったですが、今回はしかるべき人達の為のしかるべき内容になってきました。大体１５名ぐらいが、内容や指導がしっかりと個人個人にまでに行き届く人数だとおもいます。４・５名どうしても参加できない方がおられましたが、予定の人数に近い人数で今回は個人個人にしっかりとした理解と、何かを得えて頂いたと思います。

　今回の内容は、まずムー先生の指導の下、練功１８法前段の流れをつかんでいただきました。練功１８法は、ほぼ太極拳のクラスではどの人達もレッスン前に取り入れているもので、スポーツクラブなどでは非常に受けがよく、また指導者にとって指導しやすいもののひとつでありますが、普段あまり１８法を知らない方やちゃんと指導を受けた事がない方も多かったですが、今回の参加で流れをしっかりと掴んでいただいたと思います。

　２４式は体調不良の為残念ながら講師の梅澤さんがお休みでしたが、講師の山田さんひとりで十分な人数でした。内容はまず歩法（弓歩）の復習を行い、指導する際に一番気をつけるべき膝の動きを注意して、まず足を作ってから２４式へと進みました。２４式は１−５を「形のレベルから体の感覚を感じながら太極拳を行う」をテーマに進みました。前回難しい内容をわずかな時間でさっと進んでしまいましたが、今回はひとりひとりがじっくりと理解できるように動きの深い話をわかりやすく説明しました。今回参加された方々に、共通はとにかく「力」が入っていたこと。力を抜きすぎてはいけませんが、「力を抜いて大きくする」そのコツを皆さんに伝授されました。本当の太極拳の動きをつかむうえで絶対必要で、指導者レベルの方にはできなくても知識として必要な内容ばかりでしたので今回参加できなかった方には非常に悔やまれる内容だったと思います。指導者の方は次回の参加をがんばって下さい。

次回８月中旬（予定）　

日本フィットネス太極拳協会事務局