太極拳 府中 動画
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第17式
右の低い姿勢からの片足立ち
動作の説明(番号はカウント)
右足を左足の前に下ろし体を正面に戻す。上体を左に回して左手は5本指を揃え下向きにし、右手は左手の側に寄せる。蹴り足は左足の側に下ろす。
左膝を曲げて腰を落として右足を右左足の内側に差し込むようにして右足を右後方に大きく踏み出す。
右手は右下に下し、左足の内側を通って上体を右にひねりながら右前方に突き出す。その時、指は前に向ける。前足に重心をかけつつ、身を起こしていく。
左手を前方に上げながら、左膝を上げ右足に重心をかけつつ身を起こしていく。右手は右腰に寄せる。
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