太極拳 府中 動画
太極拳テキスト

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第21式
   
転身して、ハンマーのように上から打つ

動作の説明(番号はカウント)

  1. 体を右に回しながら左足先を内側に回し、右手を軽く握って、重心を左足に移す
  2. 右拳の背で打ち出しながら、右足を一歩出す
  3. 右手を引きながら左足を一歩前進させる
  4. 右手を脇から回し、前に突き出す

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