太極拳　府中　動画
太極拳テキスト
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SAN SHI ER SHI TAI JI JIAN
 
動作名
  
発音
動画
 
■はじめの姿勢
1式.　
■足をそろえて剣の先を下ろす
2式.　
■片足立ちで反対に刺す
3式.　
■低い姿勢で横にはらう
4式.　
■右に水平に切る
5式.　
■左に水平に切る
6式.　
■片足で上から振り下ろす    
7式.　
     
8式.　
     
9式.　
     
10式.　
     
11式.　
     
12式.　
     
13式.　
     
14式.　
     
15式.
     
16式.　
     
17式.　
     
18式.　
     
19式.　        
20式.　        
21式.　        
22式.　        
23式.　        
24式.　        
25式.　        
26式.　        
27式.　        
28式.　        
29式.　        
30式.　        
31式.　        
32式.        
　
■おわりの姿勢    

 

 
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