太極拳の歴史と種類　

　太極拳は中国武術の一つで流れるような、ゆったりとした動きが特徴です。攻めるのでは無く、自分を守る、護身のための中国武術です。
　太極拳は、その動きのように穏やかで皆の輪をつくる平和的な拳法です。
　また、健康・長寿に良いとされていますが、古い歴史と高度な技術を備え、伝統の中国の思想哲学《易経》（太極陰陽思想）や医学、武術と融合した健康法です 。