太極拳 府中 動画
太極拳テキスト

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準備の姿勢





 
野原を駆ける馬のたて髪のように





 
白い鶴が羽を広げるように
               
 





膝を払いながら前に進む





 
琵琶を奏でる形





 
手を交互に回しながら後退する
               
 





 
左から孔雀の尾を掴み引くように





 
右から孔雀の尾を掴み引くように





 
片手でムチを持つ
               
 





 
雲のように手を動かす






 
片手でムチを持つ






 
高いところから馬を探す
               
 






 
右足の踵を蹴り出す






 
両手で相手の耳を貫く






 
転身して左足の踵を蹴り出す
               
 






 
左の低い姿勢からの片足立ち






 
右の低い姿勢からの片足立ち






 
左右斜めに掌を穿つ
               
 






 
海底に釣針を垂らしていくように






 
両手を前上方に押し上げる







 
転身しハンマーのように上から打つ
               
 







 
両手で相手を封じ込める







 
胸の前で手を十字に組む







 
終わりの姿勢
 
               
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